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■一人でブツブツ…ついつい出ちゃう“独り言”って、やっぱり精神衛生上よくないの?

1 レモン(東京都):2008/11/02(日) 03:48:27.39 ID:reFq3Xe2

テレビを見ながら「え、ホントかよ!?」。忘れ物を思い出して「ああ、しまった!」。考え事をしていて
「うーん、どうしよう…」。周囲に誰もいないのに、ついつい何か言葉に出しちゃうことって誰でもありますよね。
ついつい独り言を発している自分に気づき、「俺、大丈夫かな?」なんて不安を感じたことのある人も
少なくないはず。実際のところ、独り言の原因って何かあるのでしょうか? 
三軒茶屋神経科・心療内科クリニックの松島淳先生にお話を聞いてみました。

独り言って、やっぱり何か病気の兆候なんですか?

「悪いケースと正常なケースがあります。たとえば、子どもは一人でもよくしゃべっていますが、
想像力や感受性が豊かな人は比較的独り言が多いようです。逆に病気の場合は、統合失調症やうつ病、
強迫性障害などが原因とも考えられるので要注意。20代の若い世代には、適応障害という場合も多いです」
(精神科医・松島先生)

では、自分の独り言が悪性のものかどうかを判断するには、一体どうすれば?

「ひとつは文脈。あまりにその場の状況とかけ離れた言葉を発していたり、自分を社会的に不利な
立場に陥れるような妙な言葉を発している場合は、病気である可能性が高いと言えます」(同)

つまり制御が効かず、汚い言葉やエッチな言葉が状況を考えずに口から出てしまったり、
自覚はなくても気がつけば周囲から白い目で見られているような独り言を発してしまっている場合は危険信号! 
松島先生によれば、これらは脳の「前頭葉」の機能低下が引き起こすものだとか。

「前頭葉については未解明な部分も多いのですが、過剰なストレスや精神的ショック、あるいは適応障害
などで自分を責め過ぎている状態のとき、思ったことがコントロールできずにそのまま口に出てしまうことが
あるようです。こうした状態を作らないためには、とにかく人とコミュニケーションを取ることが大切ですね」(同)

独り言が多いのは必ずしも悪いことではないものの、日ごろから強いストレスを実感しているなら、
多少の用心は必要かもしれない。独り言は、心身が発する“病のサイン”である可能性もあるのだ。

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20081023-00000003-rnijugo-ent



引用元:http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/news/1225565307/
 
 
2 さといも(東京都):2008/11/02(日) 03:49:11.47 ID:VfE1FWMZ
壁殴っちまった・・・
どいつもこいつも・・・



3 やまのいも(catv?):2008/11/02(日) 03:49:25.19 ID:N/lqm8OF
実家帰ったときにいつもの癖ででちゃう・・・(´・ω・`)


7 ふき(千葉県):2008/11/02(日) 03:50:30.60 ID:fIv97f6i
俺独り言ベスト3
1死にたい
2ちくしょう
3何でこうなっちゃったんだろ


11 バナナ(埼玉県):2008/11/02(日) 03:51:15.48 ID:+hvKCDsx
>>7
俺圧倒的に「死ねばいいのに」が多いわ


30 しょうが(三重県):2008/11/02(日) 03:57:06.41 ID:MUaMGyoH
>>7
1.チッ
2.死ね
3.何だよもう


8 はくさい(アラビア):2008/11/02(日) 03:50:46.70 ID:VAk2Uf5i
電車の中でつぶやいちゃって赤面するのはいつもの事


10 かぼちゃ(関西地方):2008/11/02(日) 03:51:10.57 ID:rhpkRudV
独り言というか気がついたら結構鼻歌しながら歩いてることがある
恥ずかしいけどなおらない


17 だいこん(東京都):2008/11/02(日) 03:53:17.76 ID:lxDdj8EO
奇声は発するけど独り言はないな


20 カレイ(神奈川県):2008/11/02(日) 03:54:30.96 ID:rK5YjBAy
精神衛生上の都合で独り言はともかく常時独り言はどうなのか


23 さつまいも(鹿児島県):2008/11/02(日) 03:55:15.83 ID:VtLfheyX
車の中で一人で愚痴を言い出すと物凄く加熱して盛り上がる事が有るな


31 つまみ菜(愛知県):2008/11/02(日) 03:57:06.45 ID:N54fSAhQ
捌け口になってるから逆にいいみたいな事聞いたような
まあ外でやってたらキモイだけだけどな


37 エシャロット(長屋):2008/11/02(日) 03:59:48.57 ID:pqBUhIEH
ブツブツ程度ならまだしも
何かと会話してるやつはなんなの?キチガイなの?


42 マイワシ(神奈川県):2008/11/02(日) 04:00:47.46 ID:5xccV2wG
独り言するなってんなら誰と喋れってんだ!!


44 スプラウト(神奈川県):2008/11/02(日) 04:00:52.13 ID:U5x7h+4R
でも声出してくれたほうが避けられるからいいよね


48 れんこん(沖縄県):2008/11/02(日) 04:02:36.17 ID:sMcXNOw1
学生時代のやらかした痛い自分が急にフラッシュバックして
「しねっ!死ね!自殺しろ!死ねばいいのに!」って言わないと
気分が収まらないんだが
病気かなこれ



52 セリ(東海・関東):2008/11/02(日) 04:04:18.18 ID:xfBrZc29
>>48あるある。自分の腕つねったり噛んだりする。そうしないと収まらない


61 さやえんどう(コネチカット州):2008/11/02(日) 04:06:39.18 ID:+z6hkWgq
>>48
5分に一回はなる


135 カキ(アラバマ州):2008/11/02(日) 05:19:39.68 ID:ZT0bu7ux
>>48
あるなぁ
>>1の文章の

>前頭葉については未解明な部分も多いのですが、過剰なストレスや精神的ショック、
あるいは適応障害などで自分を責め過ぎている状態のとき、思ったことがコントロールできずに
そのまま口に出てしまうことがあるようです。


まさにこのあたりだな
過去のストレス体験を何かのきっかけで思い出してまたストレスを受ける
そのストレスのせいで前頭葉のコントロールができずに独り言言ってしまう・・・というわけか

でもメカニズムが分かると安心できる


51 アンコウ(長屋):2008/11/02(日) 04:03:39.23 ID:DjlLEZnZ
独り言も言えなくなったら終わりだよ


54 びわ(東日本):2008/11/02(日) 04:04:58.09 ID:/VPty71z
ネットの記事とかスレ見てて、気付くと独り言でツッコミながら見たりしてない?
今、まさにこのスレも「あるあるwwww」とか言いながら開いたわけだが


57 イカ(富山県):2008/11/02(日) 04:05:29.74 ID:inO8qx28
独り言もそうだが俺踊ってるわ


68 さつまいも(鹿児島県):2008/11/02(日) 04:07:41.92 ID:VtLfheyX
>>57
そう言えば手をバタバタしながらアキャキャキャキャとかするわ


58 マイワシ(神奈川県):2008/11/02(日) 04:05:54.04 ID:5xccV2wG
夜道とか、人が居ないと安心して、心の独り言に声出して相槌とかする
たまに人がいるとビクってなっちゃう


66 アマダイ(アラバマ州):2008/11/02(日) 04:07:25.78 ID:mx5nVG2I
ν速民は絶対独り言でマンコとか言ってるはず


73 セリ(香川県):2008/11/02(日) 04:09:29.32 ID:wlMonP+9
うちのじいさん、おまんこって叫ぶんだけど
家族の間ではタブーになってるし


75 とうもろこし(アラバマ州):2008/11/02(日) 04:09:50.27 ID:uR9axUCy
頭がおかしい奴らばかりだなwww


77 さといも(東京都):2008/11/02(日) 04:10:26.29 ID:VfE1FWMZ
まあ最近はポニョじゃなくて、ケメコでラックスのOPを
知らず知らずのうちに口ずさんでることが多いな。

外でやったらやばすぎるが


79 つる菜(茨城県):2008/11/02(日) 04:12:18.49 ID:ldCVoGZk
>>77
道端で「チェンソー!チェンソー!」言ってる人見かけたら流石の俺もドン引きするだろうな


82 セリ(東海・関東):2008/11/02(日) 04:13:58.04 ID:xfBrZc29
歌う行為は独り言じゃないだろ?
よく外出して誰もいないとき小声で歌ってる、車の中でも熱唱したり。


99 ごぼう(京都府):2008/11/02(日) 04:28:22.24 ID:eOlUh6lC
一人で車乗ってる時とか独り言ばっか言ってる
おいおい車線変更するならアポロつけろよとか


101 つる菜(茨城県):2008/11/02(日) 04:31:15.30 ID:ldCVoGZk
>>99
動いてる車以上の防音設備はないと無意識で自覚してるからだろうな
リミッターが外れる何かがあるのかも。

俺みたいなやつは免許持ってちゃいけない気がしてきた
いわゆる「ハンドル持つと性格変わる」人なのかもしれん。
連れがいる場合は寡黙に安全運転なんだがなぁ……


103 すだち(青森県):2008/11/02(日) 04:33:11.54 ID:ataIZNnQ
>>101
運転してる最中にやるのか、やべーな


111 つる菜(茨城県):2008/11/02(日) 04:41:02.46 ID:ldCVoGZk
>>103
幸い「街の仲間たち」に突っ込みたくなったり前後不覚になったことはない
だけど時間の問題かもしれん

ていうかあれだな
車内でトランスしてる俺を知人に見られたら俺は首括ると思う


113 おくら(徳島県):2008/11/02(日) 04:48:15.62 ID:f8wqbyXm
一人暮らし始めてから増えたかなぁ


120 さつまいも(アラバマ州):2008/11/02(日) 05:05:12.72 ID:zrI//ZMe
引きこもり3年目から常にブツブツ言うようになる
この前親父が居るとこでも言っちゃって気まずくなった


121 えんどう(大阪府):2008/11/02(日) 05:05:45.67 ID:gh5SZlUb
ついさっき思ってたことを口に出したかどうか分からなくなる事がある
たぶん今までの所、口に出したことは無いようなんだけれど、それでも不安になる


125 つる菜(東京都):2008/11/02(日) 05:10:16.99 ID:G40peAfN
>>121
全く同じだが多分これガチ病気だぞ
心の病院行ってこい


131 トビウオ(アラバマ州):2008/11/02(日) 05:13:46.19 ID:AAPILLDx
俺、一人でネットしながら常にしゃべってるぞ・・・
2ちゃん見てるときなんかは
ねーよw
とか
あほだこいつw
とか常時声出しながらみてる


132 すだち(青森県):2008/11/02(日) 05:15:12.78 ID:ataIZNnQ
>>131
あほだこいつ


137 カワハギ(茨城県):2008/11/02(日) 05:22:45.10 ID:cRwhJmh6
>>131
ねーよ


136 ホタテガイ(兵庫県):2008/11/02(日) 05:20:54.07 ID:gGSuKw/o
2chのレスを読み上げる癖を何とかしないと職場で2chできない


145 スイートコーン(関東・甲信越):2008/11/02(日) 05:33:55.56 ID:Fo5T+SO/
俺って病気かな?と心配してる奴が多いようだがニュー速にいる時点で既に病気だろ。


148 だいこん(関東地方):2008/11/02(日) 05:43:45.71 ID:+5IDhI7K
またおれらか


149 みつば(catv?):2008/11/02(日) 05:45:01.12 ID:NhjvCxy8
街でスイーツとすれちがう時は小声で「ぶっさいくなツラしやがって」って呟いてるわ


160 あしたば(dion軍):2008/11/02(日) 06:40:21.60 ID:93HNEmLy
最近、気づいたら空中に向かって喋ってる。
ぶつくさ呟くんじゃなく、演劇でもしてるかのように喋ってる。
我ながら不気味だわ。


161 ヒジキ(神奈川県):2008/11/02(日) 06:41:27.47 ID:djJ46PKK
独り言の中で完全無欠な論調で話す事は
脳内麻薬が出まくって止められない止まらないって感じのような気もする。

「話す」と言う行為そのものが脳内麻薬が出るひとつの実証なのかな


167 イカ(愛知県):2008/11/02(日) 06:54:36.50 ID:u1vm7Vnv
都市部での生活って精神病引き起こしやすいと思うよ
生まれも育ちも都市部って人は比較対象がないゆえに
自らの異変に気がついてないだけだと思う

人が密集するというのはそれだけでストレスになるはずだからね
外国人は満員電車見て驚くだろ
難民とか別としてあんな空間他の国の人なら気が狂ってしまうよ


178 キャベツ(東海):2008/11/02(日) 07:06:45.94 ID:h6ns2nTZ
早く帰りたい
早く死にたい
死ねばいいのに

こんなのが口癖になってる
早く帰りたいは家に帰ってきても言ってしまうから病気なんだろうな


181 イサキ(dion軍):2008/11/02(日) 07:10:06.05 ID:eu/aIJGz
>>178
大丈夫、俺も言う

でも俺は精神病だけどねw


183 かぶ(大阪府):2008/11/02(日) 07:10:36.22 ID:s3H6+x65
溜息はよくする


189 コンブ(兵庫県):2008/11/02(日) 07:15:32.72 ID:XZ6P3vnh
「クソが!」「チッ!(舌打ち)」が口癖です


190 カワハギ(埼玉県):2008/11/02(日) 07:18:08.61 ID:LgZS+tac
舌打ちはよくないと思う
育ちの悪いDQNっぽい
あと「死ね」が口癖になっちゃってるのも相当やばいと思う


193 カキ(アラバマ州):2008/11/02(日) 07:25:31.31 ID:ZT0bu7ux
>>190
俺も舌打ちはうぜぇって思っていたんだが最近出るようになってしまった
まぁ人前ではやらんけど、いずれやりそうだからこのクセだけは直しておこう


195 タラ(catv?):2008/11/02(日) 07:28:41.25 ID:+6On5a6T
>>190
あぁw 良く言うわw 
死ね、消えろ、うぜぇ、この3つは毎日出てくるwww


191 オレンジ(東京都):2008/11/02(日) 07:22:31.77 ID:Hr53qGR6
ネガティブな独り言はしないようにはしてるな。
昔は死ねとか俺なんてどうせ、みたいなことつぶやいてた気がするが
あれは気が滅入るのでやめたよ。自分を追い詰めるだけでなんにもならない。
そういう独り言は精神をむしばむからやばいと思う。


194 タラ(catv?):2008/11/02(日) 07:27:21.09 ID:+6On5a6T
オレは多分適応障害
考えてた事が無意識に言葉に出てワロタ

人と話す事が皆無なせいもあるか


200 オレンジ(東京都):2008/11/02(日) 07:31:08.56 ID:Hr53qGR6
>>194
今流行のサトラレか


205 なっとう(コネチカット州):2008/11/02(日) 07:41:37.78 ID:HdH/ft2s
妄想癖のあるのと適応障害の違いがわからん
あと、前に体験したことを1人で喋ってるときがある、そのとき言った言葉を繰り返し繰り返し


208 じゅんさい(dion軍):2008/11/02(日) 07:47:21.22 ID:erQjf2E4
オナニーのとき「あ、イクッ…」とか皆普通に言うよな?


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■コメント

2667 名前:総力上げる名無しさん 投稿日:2008/11/05 22:36
ありすぎて目から汗が出てくる
2669 名前:総力上げる名無しさん 投稿日:2008/11/05 22:55
なんと身にしみるスレ
2670 名前:無名 投稿日:2008/11/05 22:58
僕のは、現実の周りに対する、
正常範囲内の、反応

ウンザリする、
ののしりあい、けなしあい、
批判と否定
2672 名前:総力上げる名無しさん 投稿日:2008/11/05 23:01
>>208
ねーよwwwwwww

と独り言をいってしまった
2673 名前:  投稿日:2008/11/05 23:08
おいやめろてめーら俺のこと監視してんじゃねーよ
2674 名前:総力上げる名無しさん 投稿日:2008/11/05 23:21
vipper「あさからわらわせんな」
2675 名前:総力上げる名無しさん 投稿日:2008/11/05 23:23
なんか知らんが「死ねよサッサと!」と言う。
2676 名前:総力上げる名無しさん 投稿日:2008/11/05 23:41
>>66見てギクッとした。俺ν速民じゃないのに
過去の嫌なこととか思いだすと「うあああああ」とかじゃなくて「はーいまんこうんこちんこ!!」って呟いちゃう
一度親の前で「はーいまんっ……」まで言ってしまって焦った
2677 名前:  投稿日:2008/11/05 23:47
        クライム  カタリスト   オラトリオ
「まさか・・・“後罪”の“触媒”を<讃来歌>無しで・・・ !?」

2678 名前:お風呂あがりの774さん 投稿日:2008/11/06 00:01
彼らってば気持ち悪さがにじみ出てるじゃないか・・・
簡単に死ねとか言うなよ・・・
2679 名前:総力上げる名無しさん 投稿日:2008/11/06 00:03
フラッシュバック(笑)
2680 名前:総力上げる名無しさん 投稿日:2008/11/06 00:12
仕事の考えを纏める時、独り言をする
でも、暗い部屋で1人で話してると、
不気味すぎて逆に可笑しくなってくる
2681 名前:総力上げる名無しさん 投稿日:2008/11/06 01:20
逆に独り暮らししてる奴って家の中でずっと無言なの?
それはそれで何か不気味な気もする
2682 名前:総力上げる名無しさん 投稿日:2008/11/06 02:28
米2681
俺一人暮らし3年目だけど家ではほぼ無言
休みで家から出ない時とか夜になって、あれ今日一言もしゃべってなくね?とか思う
ナイナイ岡村も同じ様なこといってた
2683 名前:総力上げる名無しさん 投稿日:2008/11/06 02:34
※2670

        クライム  カタリスト   オラトリオ
「まさか・・・“後罪”の“触媒”を<讃来歌>無しで・・・ !?」
2684 名前:総力上げる名無しさん 投稿日:2008/11/06 02:47
>>48が俺だけの症状じゃなくて安心したわ
2685 名前:VIPPERな名無しさん 投稿日:2008/11/06 04:48
コメント見ながら読んじゃったりしちゃうなあ
声に出すのはまずいのかなあ
普通の独り言はだ・か・らくぁwせdrfごめんなさいとかいや、そうゆーくぁwせdrftだtt・・・う~んみたいな意味不明な感じになってる
2686 名前:総力上げる名無しさん 投稿日:2008/11/06 05:11
たしかに>>131のようになる
漫画でも面白い文章を口に出して笑ったり
つっこんだり
2688 名前:総力上げる名無しさん 投稿日:2008/11/06 06:58
ネットラジオ聴きながら声優と会話してるけどとても楽しいですね。
2689 名前:総力上げる名無しさん 投稿日:2008/11/06 07:26
フヒヒが挙がってないとは
2690 名前:総力上げる名無しさん 投稿日:2008/11/06 10:29
パソコンに向かいながら一人でぶつぶつ言ってる奴見ると殴りたくなる
食べるときに音立てたりしてる奴並みにうぜえ
2691 名前:  投稿日:2008/11/06 10:35
仮想人物と会話することはよくあるよ
ホントは普通の人と喋りたいんだよねー
自分の性格が嫌になる
2692 名前:総力上げる名無しさん 投稿日:2008/11/06 10:36
chaos;headは大いに楽しめました

まるで自分を見ているみたいで
2693 名前:総力上げる名無しさん 投稿日:2008/11/06 11:05
普段はないけど
サッカー見てるとあるなぁ。
ゴール前のシーンで撃てとか。
2694 名前:総力上げる名無しさん 投稿日:2008/11/06 12:20
嫌な記憶や痛い記憶を思い出した時に、一人で
「あー、うるせぇ」とか「黙れ」とか言っちゃう。
いつからそうなったか思い出せない。
2695 名前:  投稿日:2008/11/06 12:51
歩きながら一人でしゃべってる奴こえーよw
2696 名前:総力上げる名無しさん 投稿日:2008/11/06 14:17
本を読んでるときとかに感想とか突っ込みが口から勝手に出るわ
語ったり論じれるような相手がいないからこうなった
2697 名前:総力上げる名無しさん 投稿日:2008/11/06 14:59
喋りながらギャルゲーするのはやめたほうがいい
2699 名前:総力上げる名無しさん 投稿日:2008/11/06 16:19
俺ってこんなにキモがられているのか…
2700 名前:総力上げる名無しさん 投稿日:2008/11/06 17:11
みんな病んでるなぁ

2702 名前:総力上げる名無しさん 投稿日:2008/11/06 19:29
舌打ちが癖になってる奴は今のうちにやめておけよ?w
印象がすごい悪くなるからな。っていっても舌打ちしてる奴らはそんなの無視だろうがwww
2704 名前:総力上げる名無しさん 投稿日:2008/11/06 20:57
好きなマンガやドラマの気に入った台詞をよく言うわ。
2707 名前:総力上げる名無しさん 投稿日:2008/11/06 22:54
舌打ちは対象への苛立ちを率直に表現できるからここぞという時に使ってる
2708 名前:総力上げる名無しさん 投稿日:2008/11/06 23:02
独り言言ってる分まだマシ
長く引きこもってると考える力がなくなっていくから独り言すら言えなくなっていく
2721 名前:総力上げる名無しさん 投稿日:2008/11/06 23:59
最後のめっちゃかわええと思った私は病気
2728 名前:偏差値77.4からの浪人 投稿日:2008/11/07 00:21
ああ・・・くっそ・・・
うわ・・・マジで・・・
ええ・・・コレは酷い・・・
はあ?・・・ねーよ・・・
意味判らん・・・
無理・・・
だっりぃ・・・
勘弁してくれよ・・・

一日一回はこのどれかを必ず使っている気がする。
大抵は自分のミスに由来するトラブルに巻き込まれた時に口から搾り出される。
2787 名前:総力上げる名無しさん 投稿日:2008/11/08 00:19
帰りたい・・・
めんどくせぇ
糞ダリィ
うぜええ
死ねよボケ


一日に一回は必ず言います
2802 名前:総力上げる名無しさん 投稿日:2008/11/09 21:06
「今日帰ったらファミコンして…、『ふみこん』して…、うんこたれて…」
「元気もりもり、うんこもりもり…」
この二つはよくつぶやく
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■C太君の場合

A子さんとB男さんの生活を元に、解説してきましたが、実家暮らしのC太君の生活はどうでしょうか。C太君は15歳の中学生。来年は高校受験が控えています。お母さんは専業主婦。毎日お弁当を作ってくれます。C太君は成績も優秀で、いつもクラスで5番以内には必ず入ってい

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